Carboidrati – Consigli per una sana alimentazione

I carboidrati sono contenuti  principalmente in alimenti di origine vegetale e si dividono in carboidrati semplici e complessi. 

Ecco alcuni alimenti contenenti Carboidrati che potreste introdurre nella vostra dieta per un’alimentazione sana, completa e gustosa!

I carboidrati sono sostanze formate da carbonio ed acqua che hanno un ruolo fondamentale nella nostra alimentazione, in quanto rappresentano una delle principali fonti di energie utili al nostro organismo.