21 marzo 2023
Alimentazione sana – cosa mangiare in Primavera
8 Marzo 2023
Alimentazione sana e stagioni – Cosa mangiare in Primavera 🌼
Una sana alimentazione è determinata anche dalla stagionalità dei prodotti, dalla varietà del cibo che assumiamo e dal fatto che il nostro organismo in tempi diversi ha necessità ed esigenze alimentari diverse.
La Primavera è la stagione in cui il nostro organismo si risveglia e deve depurarsi. Per aiutarlo è necessario mangiare molte verdure, cibi crudi e diminuire l’assunzione di cereali e grassi.
Ecco alcuni suggerimenti su cosa mangiare in questa stagione
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